Authentisch sein: Wie Sie aufhören, jemand anderes zu sein – und Ihre wahre Stärke entdecken
Warum fällt es uns so schwer, einfach wir selbst zu sein?
oder sogar in der Familie? Vielleicht kennen Sie auch diese Situation: Sie sagen etwas, aber es fühlt sich gar nicht wie „Ihr wahres Ich“ an. Kommen Ihnen Gedanken wie diese bekannt vor?
- „Was, wenn ich nicht gut genug bin?“
- „Vielleicht sollte ich besser so tun, als hätte ich alles im Griff.“
- „Wenn ich zeige, wer ich wirklich bin, verliere ich den Respekt der anderen.“
Das Ergebnis: Wir verstellen uns, vermeiden Konflikte, nehmen Rollen ein, die uns nicht entsprechen, und fühlen uns trotzdem nie richtig angekommen. Und ja, das strengt an – richtig an!
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Was hält Sie davon ab, authentisch zu sein?
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie in einigen Situationen völlig entspannt und echt sind, während Sie in anderen plötzlich das Gefühl haben, eine Rolle zu spielen?
- Warum können Sie mit Freunden oder Familie ganz Sie selbst sein, aber bei der Präsentation vor Kollegen oder dem Gespräch mit dem Chef fühlen Sie sich verkrampft?
- Warum reagieren Sie bei einem Kunden anders, als Sie es privat tun würden?
Die Antwort ist einfach – und doch so entscheidend: Es geht ums Gefallen-Wollen. Sie wollen, dass andere Sie mögen, respektieren, gut bewerten. Und genau hier fängt es an, kompliziert zu werden.
Warum wollen wir eigentlich gefallen?
Hier kommt die Wahrheit: Gefallen-Wollen ist eine Schutzstrategie. Wir versuchen, uns anzupassen, um Kritik oder Ablehnung zu vermeiden. Doch was passiert, wenn wir immer „ja“ sagen, uns verbiegen und bloß nichts Falsches sagen?
Wir werden uns selbst untreu. Und das merken nicht nur wir, sondern auch unser Gegenüber. Denn Unechtheit lässt sich spüren – sie klingt in unserer Stimme mit, zeigt sich in unserer Körpersprache und schwächt unsere Wirkung.
Mein VORHER-Tipp! ❤️
Hinterfragen Sie Ihr „Gefallen-Wollen“
Fragen Sie sich bei jedem Gespräch oder Meeting: Will ich diesem Menschen gefallen – oder will ich ehrlich sein? Wenn Sie bemerken, dass Sie sich anpassen, weil Sie gefallen möchten, probieren Sie es einmal anders. Sagen Sie, was Sie wirklich denken, natürlich wertschätzend, aber klar.
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Kennen Sie das?
Nehmen wir mal ein Beispiel: Sie sind in einer Besprechung und jemand stellt eine kritische Frage. Eigentlich wissen Sie die Antwort, aber anstatt selbstbewusst zu reagieren, schalten Sie auf „professionell“ und formulieren eine Antwort, die zwar klug klingt, aber irgendwie unpersönlich bleibt. Danach ärgern Sie sich: Warum konnte ich nicht einfach ehrlich sagen, was ich denke?
Authentisch sein heißt nicht, alles rauszuhauen, was einem durch den Kopf geht. Es bedeutet, die eigenen Werte zu kennen und danach zu handeln – selbst, wenn es manchmal unbequem ist. Aber wie gelingt das im Alltag?
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5 frische Tipps, wie Sie im Alltag authentischer sein können:
- Trauen Sie sich, „Nein“ zu sagen – mit Stil
Es gibt kaum etwas, das uns so sehr aus der Authentizität bringt, wie ein unüberlegtes „Ja“. Sagen Sie stattdessen freundlich, aber klar: „Danke, aber das passt für mich gerade nicht.“ Authentizität braucht keine Rechtfertigung – nur Klarheit. - Bringen Sie mehr von sich selbst in den Small Talk ein
Hören Sie auf, nur die „sicheren“ Standardfloskeln zu verwenden. Erzählen Sie von etwas, das Ihnen wirklich Freude macht: „Wissen Sie, ich habe gestern mein erstes Brot gebacken. Sah aus wie ein Vulkan, aber ich bin stolz drauf!“ Solche Momente schaffen Verbindung – und Vertrauen. - Erlauben Sie sich Fehler – und stehen Sie dazu
Der größte Authentizitäts-Killer? Perfektionismus. Versuchen Sie es mal so: „Ups, das ist mir gerade nicht so gelungen. Ich probiere es nochmal!“ Nichts macht Sie sympathischer und glaubwürdiger. - Gehen Sie Konflikten nicht aus dem Weg, sondern hinein
Das bedeutet nicht, Streit zu suchen, sondern klare Worte zu finden: „Ich sehe das anders, weil…“ Sie werden überrascht sein, wie viel Respekt eine ehrliche Haltung auslöst – selbst bei kontroversen Themen. - Reduzieren Sie die Anzahl Ihrer Masken
Haben Sie unterschiedliche „Ichs“ für verschiedene Lebensbereiche? Versuchen Sie, sie einander anzunähern. Es ist befreiend, wenn Sie im Job, privat und online dieselbe Person sein können.
Und jetzt: Zeigen Sie sich!
Authentisch sein ist kein Ziel, sondern eine Reise. Beginnen Sie klein: Üben Sie, in einer Situation, in der Sie sich sonst verstellen würden, ehrlich zu sein. Die Belohnung? Eine Erleichterung, die sich wie ein tiefes Durchatmen anfühlt.
Denken Sie daran: Ihre wahre Stärke liegt in Ihrer Echtheit – und die Welt braucht mehr davon!
Viel Freude beim Entdecken Ihrer authentischen Seite!
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Denn eines ist sicher: Dieses Jahr werden Ihre Reden unvergesslich – egal, ob im Job oder zu Hause. 🎤🎄
Also: Lassen Sie die Funken sprühen!
Herzlichst,
Ihre Barbara Blagusz
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Über die Autorin -Barbara Blagusz
Mag. Barbara Blagusz ist die einzige Stimm- und Sprechtechniktrainerin im deutschsprachigen Raum, die direkt aus dem Verkauf kommt.
Die seit über 20 Jahren erfolgreiche Trainerin und Speakerin verbindet überzeugend wissenschaftliches Know How mit wertvollem Nutzen für den Alltag – Praxistipps für den Verkaufsprofi sozusagen. In diesem Blog erwartet Sie eine Fülle an Beispielen aus der Praxis – rund um Stimme- Sprechtechnik und überzeugende Sprache. Vor allem wie und wo Sie mit verblüffend einfachen Methoden überzeugender sind. Ob im Berufsalltag beim skeptischen Kunden, wenn Sie Ihren Partner vom nächsten Urlaubsziel überzeugen wollen oder, wenn Ihre Kinder endlich Ihr Zimmer aufräumen sollen – Hier finden Sie Tipps, wie und wo sie ansetzen können, damit Sie wirklich etwas bewirken.